Stratégies et techniques psychologiques

Ignorer est la solution. C'est qu'on nous recommandait de faire lorsqu'on était à l'école en situation harcèlement. Réagir, se mettre en colère, s'y attarde c'est donner de l'importance aux expériences négatives et exactement ce que le harceleur souhaite. Une attitude arrogante est de mise dans de telles situations.

Ne pas laisser les négatifs t'affecter

Se distraire pour moins ou ne pas donner l'attention aux voix