Visualiser pour comprendre

Faciliter la prise de décisions grâce aux outils imagés

Peser le POUR et le CONTRE pour mieux décider

Autorenforcement positif

Le cercle vicieux

Aider la personne à mieux analyser sa situation et prendre les décisions qui s'imposent pour s'engager dans ses soins selon une hiérarchie de priorités: les objectifs à courts et longs termes (PPv2 - P9)

Identifier les priorités, devoirs et responsabilités

La goutte qui fait déborder le vase...

Un tableau comparatif configurable pour déterminer si c'est utile ou inutile

La pratique rend maître: pratiquer les interventions concrètes (se rappeler consciemment de l'usage de techniques; la noter dans un journal...) pour qu'elles deviennent automatiques, exécutées "dans la tête"...

Voir plus loin qu'un seul aspect (qui préoccupe)

Contrer la procrastination, la pensée qui paralyse, la léthargie induite par le stress - Just do it... S'activer pour ne pas penser, pour avancer tout simplement...

Roue de la fortune ou Maitre de son destin